Journal de milo.v.jope, 27 juil. 24

Гуэвос мотуленьос, кофе на молоке пекан-фундук и 15 гр протеинового батончика на 265 калорий и 25 гр белка ☺️ После вчерашнего говняного недосрыва самое то на завтрак 🤌🏻

---

571 kcal

Gras: 17,24g | Prot: 44,66g | Glu: 92,24g.   Petit Déjeuner: Fit And Joy Protein Bar Mango, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Останкино Дымовица из Лопатки, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Smart Day Яйцо, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Déjeuner: Fit And Joy Protein Bar Mango, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Ашан Шампиньоны, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Лента Перец Ласточка, Черкизово Фарш Легкий, Знак Хлеба Лаваш Армянский . Snacks/Autre: Напиток Со Вкусом Малины Zhenchun, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. plus...

1776 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...