Journal de Yadernaya, 24 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2024
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2891 kcal Gras: 100,00g | Prot: 132,33g | Glu: 382,28g.   Encas: BodyArmor Peach Mango Lyte, Gu Energy Gel. Petit Déjeuner: Russell Stover Sugar Free Peanuts, Caramel & Nougat, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Driscoll's Raspberries, Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, Голубика. Déjeuner: Golden Spoon Low Fat Frozen Yogurt, Karoun Lite Kefir Cheese, Jelly Belly Sugar Free Jelly Beans, Hershey's Sugar Free Caramel Filled Chocolates (1), Great Value Olive Oil Cooking Spray, Trader Joe's Persian Cucumber, The Garlic Company Diced Garlic, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Петрушка, Укроп, Daisy Light Sour Cream, Roma Tomatoes, Sera Roasted Eggplant, Monterey Mushrooms Mushrooms, Арбуз, Fresh & Easy Melon, Trader Joe's Asian Vegetable Stir Fry (85g), Marketside Butcher Grass Fed Beef Tenderloin Steak. Goûter: Инжирный Персик. Dîner: Taylor Chip PB Nutella Cookies, Excess Free Курабье, Habit Burger Onion Rings, Habit Burger Tempura Green Beans, Hershey's Sugar Free Caramel Filled Chocolates (1), Perkins Restaurant Sparkling Brut, Christopher Ranch Pickled Garlic, Organic Valley Organic Shredded Parmesan Cheese, Daisy Light Sour Cream, Heinz Organic Tomato Ketchup, Schwan's Fire Braised Pork, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, The Garlic Company Diced Garlic, Петрушка, Укроп, Daisy Light Sour Cream, Roma Tomatoes, Sera Roasted Eggplant, Minute Maid Zero Sugar Mango Passion. plus...
3221 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 15,1 kg par Semaine



     
 

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