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fernnandabrito
Journal
28 juil. 24
Journal de fernnandabrito, 28 juil. 24
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Alimentação e treinos!
11 meses em processo de emagrecimento 🏃🏻♀️✨
Tiktok: @fernandab.fit
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, 28 juillet 2024:
1141 kcal
Gras: 50,59g | Prot: 72,70g | Glu: 94,99g.
Petit Déjeuner:
Panco Pão de Forma, União Açúcar Refinado, Danubio Requeijão Light, Italac Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Café.
Déjeuner:
Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Snacks/Autre:
Ipanema Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional.
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749 supporteurs
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1 à 20 sur 38
Commentaires
Parabéns!! Arrasou 🤩👏🏻👏🏻
28 juil. 24 par le membre:
Helenaa P
Excelente resultado, parabéns 👏👏👏👏👏
28 juil. 24 par le membre:
DanielTRIAD
parabéns
28 juil. 24 par le membre:
AdrianoGusmão
parabéns... estou iniciando meu processo, tem dicas para deixar ,para que podemos segui-las..
28 juil. 24 par le membre:
Méhry
parabéns! arrasou muito 🙀
28 juil. 24 par le membre:
isabela.badaro08
pena q a cara não resolve
29 juil. 24 par le membre:
pellegra25
Maravilhosa, parabéns! 😍
29 juil. 24 par le membre:
Pam-21ramos
Ah, as saboneteiras!! Amo qdo elas começam a aparecer!! Arrasou! 🎉🎉🎉
29 juil. 24 par le membre:
souza.re1981
Parabéns!! Você consultou com nutri?
29 juil. 24 par le membre:
Primorr
parabéns pela conquista, mérito todo seu 💪👏
29 juil. 24 par le membre:
Mikahgomes
primor não passei com nutri, eu que faço minha dieta
29 juil. 24 par le membre:
fernnandabrito
Obrigada pessoal
29 juil. 24 par le membre:
fernnandabrito
Que maravilhosa
29 juil. 24 par le membre:
Monik Chebon
Que incrível!! Parabéns
29 juil. 24 par le membre:
gleeicesf
parabéns estou iniciando hoje ...grande exemplo
29 juil. 24 par le membre:
Claudia Paulista
Fantástico seu resultado... Parabéns!
29 juil. 24 par le membre:
Anderson.reyany
Muito bacana sua evolução. Parabéns pela conquista!
29 juil. 24 par le membre:
ASanC27
de quantos para quantos kg? o que você fazia? quantas kcal consome por dia???
29 juil. 24 par le membre:
Cntrl+Mello
103kg pra 67kg comecei com 1.200 hj tá entre 1300 a 1500 kcal diária
29 juil. 24 par le membre:
fernnandabrito
parabéns
29 juil. 24 par le membre:
Lprado966
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