Journal de mandydanievans, 29 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2024
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1645 kcal Gras: 36,06g | Prot: 146,75g | Glu: 186,73g.   Petit Déjeuner: Bananas, PhD Diet Whey, Coffee with Milk, Tesco Frozen Blueberries, Co-Op Scottish Jumbo Rolled Oats. Déjeuner: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Co-Op Turkey Thigh Mince . Dîner: Hellmann's Light Mayonnaise, Co-Op Responsibly Sourced Salmon Fillets, Oaklands Jersey Royal Potatoes. Snacks/Autre: Pink Lady Apples, Blueberries, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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