Journal de marshateng, 29 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2024
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

908 kcal Gras: 36,40g | Prot: 66,33g | Glu: 64,65g.   Déjeuner: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Yoshinoya Beef Only, Fukumi Nasi Porang, BreadTalk Roti Abon, Kecap Asin (Kedelai), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Dîner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Autre: Buah Naga, Anggur Muscat. plus...
1866 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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