Journal de matsie123, 29 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2024
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1229 kcal Gras: 40,60g | Prot: 63,41g | Glu: 103,87g.   Petit Déjeuner: Koopmans Kwarkcake. Déjeuner: Plus Boterkoek Blokjes, Waldkorn Brood, Cappuccino, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Dîner: AH Knoflooksaus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Optimel Proteïne Drinkyoghurt , Volkoren Pitabrood. Snacks/Autre: Aldi Schultenbrau. plus...
310 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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