Journal de mellicom, 29 juil. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2024

150,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg. Reste à parcourir: 50,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 juillet 2024:

1091 kcal

Gras: 34,58g | Prot: 77,33g | Glu: 114,75g. Dîner: Griechischer salat, Barilla Fusilli, Geschetzeltes. Snacks/Autre: Alpro Soya Vanille. plus...

6773 kcal

Exercice: Regarder TV - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Garmin - 15 heures et 30 minutes. plus...

Prenant 1,2 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

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💪💪💪

29 juil. 24 par le membre: willivogel21


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