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29 juil. 24
Journal de mellicom, 29 juil. 24
Profil de mellicom
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2024
150,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,9 kg
.
Reste à parcourir:
50,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 juillet 2024:
1091 kcal
Gras: 34,58g | Prot: 77,33g | Glu: 114,75g.
Dîner:
Griechischer salat, Barilla Fusilli, Geschetzeltes.
Snacks/Autre:
Alpro Soya Vanille.
plus...
6773 kcal
Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Garmin - 15 heures et 30 minutes.
plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine
11 supporteurs
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Commentaires
💪💪💪
29 juil. 24 par le membre:
willivogel21
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Historique de poids de mellicom
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