Journal de HaNeMe, 30 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2024
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1475 kcal Gras: 100,08g | Prot: 111,82g | Glu: 37,43g.   Petit Déjeuner: Yumurta Omleti, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Limon Suyu, Salatalık (Kabuklu), Turp, Avokado, Parmesan Peyniri (Sert). Déjeuner: Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Doğal Peynir, Keto Ekmek, Mücver. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Biftek. Snacks/Autre: Badem, Fındık, Yaban Mersini. plus...
2302 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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