|
Недавно сдала ОАК и отдельно сдала на ферритин.
ОАК хороший, а вот ферритин упал( В октябре еще был 21, сейчас уже 17. Это очень мало для моего веса.😔 Видимо, сказалось то, что я в основном ем курицу и индейку. При этом я часто ем яица, зелень, крупы, но этого не хватило(
Выписали тардиферон, буду поднимать железо)
Также назначили йод и фолиевую кислоту, присматриваю бады, где все это в комплексе есть)
|
1433 kcal
|
Gras: 63,72g | Prot: 84,48g | Glu: 136,45g.
Petit Déjeuner: Twix , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Кофе с Молоком. Déjeuner: Белоручка Фунчоза по-Корейски с Овощами, Печеные Овощи, ВкусВилл Котлеты Куриные Паровые, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow. Dîner: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Чай с Молоком, Now Omega 3-6-9, Своя Компания Зеленый Шеф Салат с Говядиной . Snacks/Autre: Ehrmann Протеиновый Пудинг . plus...
|
|