Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2024
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1516 kcal
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Gras: 39,22g | Prot: 114,76g | Glu: 183,74g.
Petit Déjeuner: Molico Leite Desnatado em Pó, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Wisehealth Ômega 3, Ovo Frito sem Gordura, Natural Life Granola Tradicional Light, Mamão, Aurora Queijo Mussarela Fatiado. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Fradinho Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abobrinha Refogada. Dîner: Melancia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Abacaxi, Swift Cebola Crispy , A Granel Brócolis Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Fradinho Cozido. Snacks/Autre: Mel, Natural Life Granola Tradicional Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Morangos, Frooty Açaí . plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de @patriciacordeiro
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