Journal de acc424, 11 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2011
123,4 kg Perdu jusqu'à présent: 42,2 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2011:
1108 kcal Gras: 29,69g | Prot: 43,23g | Glu: 166,67g.   Petit Déjeuner: Rice Chex, Skim Plus. Déjeuner: Cheese Pizza with Vegetables. Dîner: Kaiser Rolls, Beef Meatballs. Snacks/Autre: Animal Crackers. plus...
5368 kcal Exercice: Randonnée - 45 minutes, Shopping - 4 heures et 15 minutes, Conduire - 4 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Assis - 4 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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