Journal de fleurianna, 08 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2016
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2016:
2151 kcal Gras: 74,36g | Prot: 64,44g | Glu: 308,53g.   Petit Déjeuner: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wasa Rustiek, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Bolletje Krakersy Zbożowe z Kminkiem. Déjeuner: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Owsianka z Owocem. Dîner: Murzynek. Snacks/Autre: Hero Sok Pomarańczowo-Truskawkowy ze Zbożami, Sok Pomarańczowo-Truskawkowy ze Zbożami. plus...
2362 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 54 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 6 minutes, Travail - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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