Journal de IV04, 31 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2024
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1191 kcal Gras: 21,78g | Prot: 71,57g | Glu: 186,90g.   Petit Déjeuner: Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo, Banana. Déjeuner: Cenouras, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Camarão Cozido, Polvo Cozido, Pingo Doce Massa Espiral. Dîner: Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate , Banana. Snacks/Autre: Nestlé Kefir Natural, Banana, Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo, Banana. plus...
1889 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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