Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2024
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 24,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1397 kcal
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Gras: 49,50g | Prot: 91,55g | Glu: 152,04g.
Petit Déjeuner: Repolho, Vitamina de Morango. Déjeuner: Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Japonesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vivenda do Camarão Batata Sautée. Dîner: Bom Princípio Creme de Avelã com Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Coxão Mole Grelhado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Predilecta Goiabada. Snacks/Autre: Abacaxi, Swift Bife de Alcatra, Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino Diet. plus...
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2431 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de bethbela513
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