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1915 kcal
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Gras: 52,30g | Prot: 110,50g | Glu: 250,82g.
Petit Déjeuner: HSN Manteiga de Amendoim Cremosa, Continente Banana, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Brownie, Continente Cacau em Pó Magro, Continente Iogurte Natural Magro. Déjeuner: Cebolas, Azeite Extra-Virgem, Ovo, Azeitonas Pretas, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dîner: Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Continente Mostarda, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Continente Bife de Peru Cru, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Autre: HSN Manteiga de Amendoim Cremosa, Evowhey 2.0 Proteína Speculoos, Continente Flocos de Aveia Fina, Mel, Continente Pão de Forma Clássico , Mel, Estrela do Atlantico Queijo Flamengo, Campofrii Fiambre Barra, Continente Carcaça Portuguesa. plus...
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1934 kcal
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Exercice:
Hit 🤸🏼♀️ - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
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Historique de poids de carlalains
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