|
Ужин: Вафли кабачковые + Чесночный соус из сметаны + Чай = 300 ккал
|
1091 kcal
|
Gras: 58,74g | Prot: 45,01g | Glu: 95,61g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Икра, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Желтый Сладкий Перец, Омлет с Молоком, Дымов Балык Сырокопчёный, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Ягодное Лукошко Манго Маракуйя. Dîner: Большая Кружка Сметана 10%, Чай, Кабачковые Вафли. plus...
|
|
 Commentaires
Напишите, пожалуйста,как вафли делать
31 juil. 24 par le membre: Кустик
|
Кустик … С удовольствием поделюсь рецептом! 🤗
Кабачковые вафли 🧇✅: КБЖУ на 100гр : 130 / 4,6 / 4 / 10,9.
Ингредиенты:
•Кабачок - 300гр
•Яйцо - 1 шт
•Рисовая мука - 80гр
•Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
•Сметана 10% - 2 ст.л
•Соль, зелень , чеснок - по вкусу
Приготовление ✅: Кабачок натираем на крупной терке и после добавляем оставшийся ингредиенты, смешиваем вместе и полученное тесто выкладываем 1-2 ложки (в зависимости какой размер хотите ) в разогретую вафельницу, выпекаем до готовности. Выкладываем на тарелочку и наслаждаемся 🍽️🤤 У меня получилось 10 вафель. 🧇☺️
31 juil. 24 par le membre: Iriskame91
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Iriskame91
|