Journal de aiyuu, 09 févr. 16

ち1
46,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2016:
2098 kcal Gras: 91,96g | Prot: 49,08g | Glu: 275,27g.   Déjeuner: サンポー 焼豚ラーメン. Dîner: 醤油, わさび, ローソン 冷奴セット, マルちゃん カレーうどん, マヨネーズ, ローソン コーンサラダ. Snacks/Autre: みかん, ネスレ キットカット大人の甘さ, トップバリュー フルーツグラノーラ, 明治 コーンソフト, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, つぶあん, つぶあん. plus...
1129 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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