Journal de Vesjusja, 09 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2016
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2016:
1283 kcal Gras: 28,42g | Prot: 98,74g | Glu: 164,57g.   Petit Déjeuner: Банан, Картошка Вареная, Банан. Déjeuner: Маслины, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dîner: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Жареные Кальмары. Snacks/Autre: Fortuna Тунец в Собственном Соку. plus...
2572 kcal Exercice: Ménage - 40 minutes, Conduire - 1 heure, Travail - 8 heures, Repos - 5 heures et 20 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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