Journal de Ralph_C, 01 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2024
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1307 kcal Gras: 33,85g | Prot: 149,50g | Glu: 99,51g.   Petit Déjeuner: Cooked Beetroot (from Fresh). Déjeuner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Blue Shirt Bakery Tramezzini. Dîner: Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, SPAR Skim Milk Long Life, Hard-Boiled Egg . Snacks/Autre: Cocoa Powder (Unsweetened) , My Wellness Superior Whey. plus...
3254 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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