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Tipis tipis yg penting progress
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1476 kcal
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Gras: 37,56g | Prot: 68,09g | Glu: 215,47g.
Déjeuner: HiLo Teen Coffee Tiramisu, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Gohyong, Dada Ayam, Saus Barbekyu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Tropicana Slim Minyak Jagung, Jengkol, Cumi Asin, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Teri Kacang Balado, Sambal Goreng. Snacks/Autre: Sale Pisang. plus...
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2068 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de panda_kim007
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