|
-900гр🥰
Ог было 97
под грудью было 87
ОТ было 85
бока/живот было 107 стало 106
ОБ было 111 стало 109🥰
ВН.ч.б. было 60 стало 59 ураа😻
икры было 40 стало 38,5
результаты за 3 недели ☺️ при том что были всякие срывчики🙈🤪 очень не плохой результат 😌
идём дальше к цели😌
|
76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 87,84g | Prot: 69,63g | Glu: 141,86g.
Petit Déjeuner: Бащинский Сосиски Філейні, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Сильпо Свинина Жареная, Кукурузная Каша на Воде. Dîner: Roshen Вафли Шоколадные, Пирожное Картошка, Помидоры, Мойва Жареная. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|