Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2016
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1536 kcal
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Gras: 23,62g | Prot: 80,63g | Glu: 276,31g.
Petit Déjeuner: Vega Sport Performance Protein Chocolate, Source Naturals Pea Protein Powder, Spectrum Chia Seeds, Coffee, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kale. Déjeuner: Apples, Calavo Avocado, Trader Joe's Organic Black Beans, Celery, Sunset Kumato Tomato, Trader Joe's Organic Romaine Hearts, Cucumber (with Peel), Carrots. Dîner: Cauliflower, Golden Raisins (Seedless), Melissa's Butternut Squash, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brussels Sprouts. Snacks/Autre: Date, Date. plus...
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2602 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Soulnoid
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