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03 août 24
Journal de Chessire, 03 août 24
Profil de Chessire
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2024
79,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
27,6 kg
.
Reste à parcourir:
2,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 août 2024:
150 kcal
Gras: 4,50g | Prot: 11,00g | Glu: 16,00g.
Petit Déjeuner:
Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread.
plus...
185 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes.
plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine
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