Journal de Moosiskriebel, 10 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2016
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2016:
1693 kcal Gras: 110,15g | Prot: 79,57g | Glu: 92,78g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Déjeuner: AH Snacktomaatjes, AH Rode Pitloze Druiven, AH Salade met Mozzarella en Zakje Balsamico-Vinaigrette. Dîner: Oldenlander Rundersaucijs, Maggi Jus Naturel, Andijviestamppot. Snacks/Autre: AH Pure Chocolade, Aldi Gerookte Droge Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Banaan. plus...
2278 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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