Journal de aylinsnx, 05 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2024
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1915 kcal Gras: 106,69g | Prot: 68,67g | Glu: 163,01g.   Petit Déjeuner: Muz, Nilky Fındık Sütü, Fıstık Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Déjeuner: Sek Laktozsuz Yoğurt , Patlıcan Musakka, Tam Buğday Ekmeği. Dîner: Zeytinyağlı Biber Dolması, Cacık. plus...
1524 kcal Exercice: Yoga - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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