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1lb away :)
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1642 kcal
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Gras: 36,71g | Prot: 66,29g | Glu: 256,96g.
Petit Déjeuner: Light Butter, Cheese Slices Light, Plain Bagel, Boiled Egg. Déjeuner: Peach Slices in Juice, Vegetable Samosas, Chapati, Vegetable Curry. Dîner: Simple Side Salad, Chilli Con Carne with Long Grain Rice. Snacks/Autre: Caramel Latte, Skimmed Milk, Special K Red Berry Cereal Bar, Chicken Noodles, Apples. plus...
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2420 kcal
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Exercice:
cooking - 30 minutes, reading - 1 heure, Regarder TV - 5 heures, Assis - 3 heures et 40 minutes, Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Going well.....well done, keep it up!
11 févr. 16 par le membre: lulu kent
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11 févr. 16 par le membre: slimjim21
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11 févr. 16 par le membre: jparlett
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Lift up your right hand, reach around your shoulder and pat yourself on the back...well done!!!
11 févr. 16 par le membre: Steven Lloyd
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11 févr. 16 par le membre: Rockiesfan
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thanks for the support this last 1lb will come off. i was going to reward myself with a meal but now think that bad idea so once i see the magic number i will treat myself to amazing pair of shoes as my reward :)
12 févr. 16 par le membre: annmarie1987
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Historique de poids de annmarie1987
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