Journal de _maw_, 07 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2024
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1241 kcal Gras: 31,26g | Prot: 77,18g | Glu: 163,56g.   Petit Déjeuner: Pisang, Haverjoy Havermout Instant, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Dîner: Mie Gacoan Udang Rambutan , Pangsit Goreng, Roti, Donat Dilapisi Coklat. Snacks/Autre: CHI FOREST Sparkling Water Lychee Fizzy, Nescafe Classic, Emping Melinjo. plus...
1450 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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