Journal de Clarabones9, 07 août 24

Up and down. Ugh!
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2075 kcal Gras: 109,58g | Prot: 115,58g | Glu: 112,90g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Lindt Lindor White Chocolate Truffles with a Smooth Filling. Dîner: Salted Whipped Butter Tub, Wegmans Corn on the Cob, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Merlot Wine, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. plus...
2018 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 45 minutes, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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