Journal de ArianeEmanueli, 11 févr. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2016

101,1 kg Perdu jusqu'à présent: 28,9 kg. Reste à parcourir: 26,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2016:

4719 kcal

Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Aérobie - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 20 minutes, Randonnée - 19 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 21 minutes. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

dois dias 1kg ♥

11 févr. 16 par le membre: ArianeEmanueli


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