|
У меня сегодня очень поздний завтрак - почти что завтрак в обед. Вышла с тренировки и зашла в кофейню. Взяла из дома сэндвич и печеньки. Купила тут большой капучино. Все вместе вышло на 750 ккал.
|
1385 kcal
|
Gras: 63,11g | Prot: 86,00g | Glu: 117,97g.
Petit Déjeuner: Ulker Biskrem Dark, Айс Молоко 3,2%, Эмир Сыр Голландский, Go Halal Group Колбаса Чесночная, Хлеб Черный. Déjeuner: Айс Кефир 2,5%, Hochland Сыр Творожный, ЕЖК Горчица Русская, Лук, SK Тунец Кусочками Натуральный, Edgar Лаваш без Дрожжей. Dîner: Вастэко ГХИ Топлёное Масло , Lorado Корнишоны Маринованные , Помидоры, Савушкин Греческий Йогурт Teos 2%, Куриное Филе, Вареное Яйцо. plus...
|
|
1928 kcal
|
Exercice:
Тренировка - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Asselimam
|