Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2024
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.
Reste à parcourir: 19,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1237 kcal
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Gras: 40,53g | Prot: 95,60g | Glu: 120,70g.
Déjeuner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sayuran Mentah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Apel. Dîner: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de riashw123
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