|
Была сегодня на «подгонке» платья. И всё хорошо, когда оно моего размера, выглядит огонь. Только вот месяц моему телу вообще увеличиваться нельзя 😅 Стрессую теперь из-за этого немного. Пойду поем.
|
1634 kcal
|
Gras: 38,28g | Prot: 91,87g | Glu: 238,52g.
Petit Déjeuner: С.Пудовъ Мука Овсяная, Яичный Белок, Сарепта Масло Горчичное, Стоинг Изолят Сывороточного Белка, Банан. Déjeuner: Bite Детские Вафли Груша-Брокколи, Mission Deli Лаваш Деревенский, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Окей Слива Круглая Синяя. Dîner: Виноград, Картофель Отварной, Благояр Филе Куриное, Петродиет Пряники с Начинкой Яблоко. plus...
|
|
 Commentaires
👍я тоже стрессовала тогда, 9 лет назад мало было информации по ПП, и вечером я была на обезжиренном твороге, адыгейском сыре и крабовых палочках,чай с куркумой и имбирем,😁🤗 но результат был!!
15 août 24 par le membre: svetamalysheva91
|
svetamalysheva91, главное, что результат был и что при этом не было голодовки 👍
Я планирую не выходить за норму калорий, тренироваться пару раз в неделю и не лениться ходить пешком. Взвешиваться и измерять объём выдающихся мест каждую неделю. Чтобы в случае чего быстро предпринять экстренные меры в виде доп. бега по дорожке и уменьшения калоража)
15 août 24 par le membre: nerazly4nik
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nerazly4nik
|