Journal de cheetahfanatic, 12 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2011
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2011:
2330 kcal Gras: 71,46g | Prot: 81,09g | Glu: 336,93g.   Petit Déjeuner: organic peanut butter, San Juan Island Nine Grain Bread. Déjeuner: 90% Lean Ground Beef Sirloin, Green Leaf Lettuce, Onions, Burrito Flour Tortillas, Green Taco Sauce (Mild), Burrito Seasoning, Green Peppers, Tomatoes. Dîner: San Juan Island Nine Grain Bread, Seasoned Shredded Pork in Original BBQ Sauce. Snacks/Autre: Special Dark Chocolate, TWIZZLERS? Rainbow Twists (Six Flavors), Premium Saltine Crackers with Multigrain. plus...
2112 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 30 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Assis - 6 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 1 heure, Debout - 1 heure. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine





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