Journal de Danielle Hawkins, 12 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2016
66,0 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2016:
2406 kcal Gras: 63,22g | Prot: 148,07g | Glu: 318,31g.   Petit Déjeuner: Fred Meyer Sugar Free Syrup, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats, Truvia Sweetener, Coffee, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla. Déjeuner: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Simple Truth Organic Roasted Vegetable Pizza. Dîner: Jasmine Rice in Bulk, Heritage Farm Chicken Breast with Rib Meat, Simple Truth Organic Roasted Vegetable Pizza. Snacks/Autre: Truvia Sweetener, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Daves Thin Slices Whole Wheat, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Corn Chex Gluten Free, on Mint Casein, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Egg White, Driven Nutrition Banana Whey, O.N.E. Coconut Water. plus...
2239 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 25 minutes, CrossFit - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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