Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2016
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1370 kcal
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Gras: 48,84g | Prot: 86,61g | Glu: 143,60g.
Petit Déjeuner: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. Dîner: Alface, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca, Cebolinha Verde, Tomates. Snacks/Autre: Elegê Iogurte de Morango, Granola. plus...
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2648 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Cristiam Machado
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