Journal de fatmaputri, 10 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2019
63 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2019:
1109 kcal Gras: 29,57g | Prot: 73,27g | Glu: 146,71g.   Petit Déjeuner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Gulung dengan Ayam atau Kalkun, Apel, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek, Duku, Tempe Orek, Fitbar Chocolate Fitbar, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. plus...
2130 kcal Exercice: Corde à Sauter - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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