Journal de fernnandabrito, 11 août 24

11 meses em processo de emagrecimento
Alimentação e musculação 6x por semana
Compartilho tudo no tiktok e instagram: @fernandab.fit 🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️✨

1406 kcal Gras: 46,58g | Prot: 108,10g | Glu: 135,97g.   Petit Déjeuner: Café, União Açúcar Refinado, Italac Leite Integral, Vigor Requeijão Light, Panco Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Extra Miolo de Acém, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Cepêra Ketchup Original, Davaca Queijo Mussarela , Extra Miolo de Acém, Kim Pão para Hambúrguer, Vigor Requeijão Light . Snacks/Autre: BetterPB Pasta de Amendoim Tradicional , Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Lacta Ouro Branco. plus...

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Commentaires 
Parabéns 💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 
12 août 24 par le membre: Fernandarpc

     
 

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