Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2016
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113,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 28,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3628 kcal
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Gras: 183,06g | Prot: 103,59g | Glu: 322,29g.
Petit Déjeuner: Rolffes Delikatess Rohschinken, Käse, Aldi Vitalbrot. Déjeuner: Ofterdinger Fleischsalat, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gyrossuppe. Dîner: Pommes Frites, Sodexo Currywurst mit Pommes. Snacks/Autre: Jägermeister Jägermeister, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Katjes Grün-Ohr Hase, Beck's Bier (330 ml), Jägermeister Jägermeister, Netto Nudelauflauf Napoli, Kaffee mit Milch. plus...
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3187 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de big-bert
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