Journal de ananas1kk, 12 août 24

Profil de ananas1kk | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Как правильно считать геркулес?

Voir Calendrier de Régime, 12 août 2024:

1555 kcal

Gras: 43,46g | Prot: 105,07g | Glu: 188,06g. Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Какао, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Мистраль Рис Басмати, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белая Дача Зелень. Snacks/Autre: Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Суп-Лапша (Быстрого Приготовления), Пряник, Грецкие Орехи. plus...

867 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

31 supporteurs Encourager

Commentaires

Считайте в сухом виде все крупы

12 août 24 par le membre: Helga_93

А я в приготовленном считаю *задум*

12 août 24 par le membre: Светлана_Орен

В сухом

12 août 24 par le membre: pylaevacatherine

В сухом виде крупы считают

12 août 24 par le membre: Мой счетчик мечты

в сухом виде до готовки. А потом добавляйте воду в том количестве, в котором вам нравится. И лучше, чтобы на самой пачке была указана калорийность. Геркулес может сильно варьироваться от степени его обработки

12 août 24 par le membre: ✨Alena8064✨


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de ananas1kk

Voir l'Historique Complet

Journal de ananas1kk, 12 août 24

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de ananas1kk