Journal de Tsarevna23, 12 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2024
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1980 kcal Gras: 68,17g | Prot: 80,67g | Glu: 276,62g.   Petit Déjeuner: Versailles Конфета, Нектарины, Кофе, Сгущенка, Творог 5%. Déjeuner: Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом. Dîner: Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Autre: Mealjoy Смузи Яблоко Апельсин, Грецкие Орехи, Варенье, Зеленый Чай, Сыр Российский, Хлеб, Соевый Соус, Красные Помидоры, Майонез, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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