Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2024
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104,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1007 kcal
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Gras: 58,63g | Prot: 104,30g | Glu: 8,97g.
Petit Déjeuner: Maratá Café Solúvel, Ovo. Déjeuner: Sabor & Vida Manteiga da Terra, Pimentão Verde, Cebolas, Carne Moída Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé). Dîner: Ovo, Fígado de Galinha. Snacks/Autre: Manteiga (com Sal), Maratá Café Solúvel, Sashimi de Salmão, Molho de Soja (Shoyu). plus...
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3372 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes, Vélo d'appartement - 35 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Sher Lófira
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