Journal de .🧡ڤانيليا, 12 août 24

Profil de .🧡ڤانيليا | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

عندي سؤال .... هوه إيه الطفاسه اللي بقيت فيها دي ليه أكون مش جعانه وباكل بلا هدف يعني ⁉️🙄

7 supporteurs Encourager

Commentaires

سمعت معلومة ممكن تكون عاوز تشرب المخ يترجم شعور الجوع او العطش الي جوع

12 août 24 par le membre: mahmmoudserag

عشان مش مخططة ليومك هتاكلي ايه وعمله خطة لو جوعتي تاخدي اي يكون ليه سعرات اقل انا جوعت من شويا اخدت 4 خياره سعراتهم قليله وشبعوني وقفلت يومي

12 août 24 par le membre: Eng.'Mohamed'

هو تقريبا حد رش حاجه في الجو مخليانا نروح علي التلاجه من غير هدف 🥺

12 août 24 par le membre: ام نوح 2024

ماتخفيش يافنليا دا فيروس ومنتشر في الابلميشن

12 août 24 par le membre: m.a.s.elsayed

علشان رابطه الاكل بالاحساس او علشان عقلك اللاواعي متعود علي الاكل بدون ما يعرف هو بياكل ايه و ليه ، فلازم تاخدي بالك انتي بتاكلي ايه و علاج ده كبدايه خلي معاكي طول اليوم ورقه اكتبي فيها كل حاجه تاكليها ، و بالنسبه لربط الاكل بشعور معين ف دي قصه تانيه

12 août 24 par le membre: Ahmedbarakat9

معلش ياقلبي يمكن شويه ضغط، الجو وحش كمان وبيعطشنا وفعلا بنحسبه جوع اشربي كويس سوائل وممكن فترة لغبطه هرمونيه عندك حاولي تكوني دايما مجهزه خضار في الثلاجه لو شربنتس ولسه جعانه كلي خيار، جزر، قثه،.....

12 août 24 par le membre: Om habiba2020

أنا مبقاش عندي شعور غير الجوع ..... ومش جوع عاطفي ولا هرمونات ولا مضايقه ولا كنت عمله دايت قاسي ولا حتي حرمان .... بس ليه الشراهه دي .... وعايزه أنااام كتيير والكافيه مابقاش بيعمل حاجه .. بقالي كده حواللي إسبوعين أنتظم طول اليوم وأسجل سعراتي والدنيا تبقي ماشيه تمام وفجأه ..... ألاقي حد غيري بيرتكب كوارث ليليه ....

12 août 24 par le membre: .🧡ڤانيليا

😂😂😂😂😂😂 وبعدين يافانيليا انا عديتك ولا اية

12 août 24 par le membre: ĎÒĐÝ

دودي . خدي اختك جنبك وخلي بالك منها . خصوصا الفتره اللي انتوفيها دي . قلبي واكلني عليكم

12 août 24 par le membre: CAP.MOSTAFA

بيحصل بس برجع اعاقب نفسي تاني يوم

12 août 24 par le membre: Hamada Zayed

😂😂😂😂 حاضر تعالي يابنتي 👩‍❤️‍👩

12 août 24 par le membre: ĎÒĐÝ

راجعي نوعيات الاكل زودي بروتين وخضار زودي وجبه اضافيه خفيفه سلطه واي بروتين جاهزه للطواريء غيري في نظامك وان شاء الله نرجعي افضل من الاول💪

12 août 24 par le membre: Om habiba2020

كلنا بقينا نفس هذا الشخص

13 août 24 par le membre: azherelsaygh

حاضر يا دودي أنا جايه أهوه 😂

13 août 24 par le membre: .🧡ڤانيليا

والله يا أم حبيبه واخده بالي جدا واليوم حرفياً بيكون مثالي بليل بقي التلاجه من بتسلم مني ليه ...

13 août 24 par le membre: .🧡ڤانيليا

لو بتجوعي بليل بعد الساعه 12 و 1 فانتي تقريبا بتنامي متاخر فحاولي تاني بدري من 12 ل 8 وتاخدي وجبة فطار كويسة وفيها بروتين وتكملي يومك

13 août 24 par le membre: EbrahemSKR

عندي المشكلة دي بليل مع السهر والحل النوم بدري 😅😂

13 août 24 par le membre: Ibrahim Ghattas


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de .🧡ڤانيليا

Voir l'Historique Complet

Journal de .🧡ڤانيليا, 12 août 24

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de .🧡ڤانيليا