Journal de EdwigeMB, 13 août 24


1244 kcal Gras: 47,74g | Prot: 67,53g | Glu: 134,11g.   Petit Déjeuner: Tramier Amandes Décortiquées, Chouquette, Action Graines de Chia, Myrtilles, E.Leclerc Lait Ecreme, Marque Repère Flocons d'avoine. Déjeuner: Danone Skyr 0%, Pomme de Terre, Courgette, Tomates, Eco + Viande Hachée 100% Pur Boeuf. Dîner: Abricots, Danone Cottage Cheese, Priméal Coquillettes Complètes, Avocat, Lidl Vinaigre Balsamique, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Marque Repère Surimi, Super U Betteraves Rouges. plus...
2198 kcal Exercice: Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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