Journal de Carlosgenetic, 14 août 24

15.1% grasa
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2425 kcal Gras: 99,97g | Prot: 141,58g | Glu: 243,67g.   Petit Déjeuner: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio. Déjeuner: Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescado al Horno o Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Verduras Salteadas, Cuisine & Co Kanikama, Lechuga de Hoja Verde, Minuto Verde Choclo Grano, Quinoa (Cocida). Dîner: American Classic Creamy Peanut Butter, Pancho Villa Tortilla, Soprole Protein + Natural, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Vivo Avena Instantánea, Plátano, Cuisine & Co Leche Semi Descremada. Snacks/Autre: Tribu Maní Tostado sin Sal, Lider Cereal Inflado Maíz con Miel. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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