|
Дефицит калорий работает! Очень медленно, но верно! Уже не 89кг🥳💃
|
85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 55,87g | Prot: 104,15g | Glu: 140,96g.
Petit Déjeuner: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Радово Каша Овсяная с Черносливом, Кофе с Молоком. Déjeuner: Суп с Клецками, Свекла Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке. Dîner: Рис Вареный, Минтай Запечённый. Snacks/Autre: 1 WIN Протеин , Сметана Домашняя, Помидоры. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|