Journal de rakas84, 15 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2024
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1921 kcal Gras: 81,41g | Prot: 103,82g | Glu: 181,99g.   Petit Déjeuner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Siirappi, Pakkasmarja Mustikka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Déjeuner: Lidl Maalaiscroissant, Select & Go Feta-Kanasalaatti. Dîner: Kana-Nuudelikeitto. Snacks/Autre: Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Valio Oltermanni, Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Hapankorppu, Irtokarkki, Siirappi, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Alesto Mixed Nuts, Banaanit. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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