Journal de cura.te.ipsum, 16 août 24

Aamupalaa 278 kcal, sis. 2 kuppia kahvia ja reilusti maitoa, rahkajogurttia 125 g, puolukkaa 51 g, luumu, ruispala, margariini 5 g, kurkku 30 g. Jotain leikkelettä olisin leivälle laittanut, mutta ne oli loppu.

---

1815 kcal

Gras: 55,43g | Prot: 77,79g | Glu: 244,94g.   Petit Déjeuner: Alpro Soijajuoma Kevyt, Pikakahvi, Luumut, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g), Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Jogurttirahka. Déjeuner: Salaatti, Kurkku, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Sianlihakastike, Fazer Amica Linssi-Kasviskastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dîner: Pikakahvi, Alpro Soijajuoma Kevyt, Alpro Soijajuoma Kevyt, AXA Hazelnut & Cashew Simply Great Granola, Atria Maksalaatikko. Snacks/Autre: Coriander&Co Kevätkääryle Kasvis-Kana, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Banaanit, Kellogg's All-Bran Regular, Saksanpähkinät, Luumut, Rainbow Jogurttirahka. plus...