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2048 kcal
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Gras: 89,51g | Prot: 149,25g | Glu: 161,09g.
Petit Déjeuner: Salsa Roja, Frijoles Refritos (Enlatados), Bolillo, Huevo, Lala Crema de Vaca Acidificada, Los Volcanes Queso Oaxaca, Charras Tostadas de Maíz, Cerezas, Aguacate, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Integral . Déjeuner: Papas a la Francesa, Muslo de Pollo. Dîner: Mutant Whey Protein, La Huerta Elote con Rajas, Calabacitas, Muslo de Pollo, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Snacks/Autre: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . plus...
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2892 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes. plus...
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Historique de poids de Alan_A1
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