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Sabe de uma coisa? Eu adoro me pesar todos os dias. É um tremendo auto conhecimento. Estou estacionado no 93 fazem 14 dias. Acho que se eu me pesasse uma vez por semana já teria entrado em pânico e perdido a fé no que estou fazendo. Como aconteceu alguns anos atrás.
Hoje em dia eu sei que é apenas um degrau. Que o meu gráfico tem vários deles e que este é só mais um. Sou um cara esquisito: pesar todos os dias tira a minha ansiedade e fortalece a minha resolução de continuar em frente. Não importa quanto tempo leve: o tempo está do meu lado.
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1636 kcal
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Gras: 67,83g | Prot: 79,55g | Glu: 190,34g.
Petit Déjeuner: Brasserie Homus Caseiro, Pullman Pão de Forma Integral Fit 12 Grãos. Déjeuner: Makis Place Temaki Salmão Cream, Tempura de Vegetais, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (com Casca), Sushiaki Hossomaki de Pepino, Panqueca de Carne Moída, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Dîner: Qualitá Alho Frito Picado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Torta de Frango com Catupiry. Snacks/Autre: Dr. Oetker Castanha de Caju, Flormel Goiabada, Halls Mini Melancia sem Açúcar. plus...
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 Commentaires
eu tenho medo de pesar todo dia kkkk. pq se aumentar alguma coisa ja entro em parafuso totalmente ao contrario de vc ne kkk
16 févr. 16 par le membre: claunavet
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teoricamente eu peso a cada 5/7 dias, mas pq não tenho balança rsss
16 févr. 16 par le membre: flamodena
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Eu só me peso na mesma balança que fica no vestiário da academia, e ai para poder me pesar todo dia tenho que ir na academia to dia...é a melhor tatica que existe apra não faltar na academia..
16 févr. 16 par le membre: Fvperes
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Comprei uma balança, justamente pra me pesar TODOS OS DIAS. Adoro também a ideia.
16 févr. 16 par le membre: marcelorodrigow
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Eu me peso toda sexta-feira de manhã, kkkk
16 févr. 16 par le membre: Dezão
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Eu me peso várias vezes no mesmo dia, meu marido diz que sou neurótica kkkkk acho que sim... Mas se a balança está ali pra isso, qual o crime? Basta não ficar perturbada e saber que vão acontecer muitas oscilações...
16 févr. 16 par le membre: Carla 77
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Me peso todos os dias também. acho isso importante, pois dessa forma podemos analisar se a reeducação alimentar e os exercícios físicos estão fazendo efeito, se a balança não estiver abaixando provavelmente estamos fazendo algo errado, dessa forma podemos avaliar melhor o que estamos comendo.
17 févr. 16 par le membre: Cary8521
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To contigo Daniel!!! também gosto de me pesar todos os dias e procuro registrar o peso semanalmente. Também fiquei um bom tempo estacionado nos 94kg, porém nos últimos dias alguma coisa aconteceu, baixei para 93 no dia 15 e hoje estou com 92, vou esperar chegar segunda para registrar e quem sabe até lá perder mais um pouco :)
O importante é persistir!!!!!!
17 févr. 16 par le membre: Roberto.marques
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Concordo completamente Daniel, tb me peso todo dia, e tbm acompanho % de gordura diariamente. Mas uma coisa legal é uma vez por semana fazer a média das pesagens, dessa forma vc consegue avaliar a perda real, as variações em hidratação e intestino se anulam.
17 févr. 16 par le membre: Toledo883
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Historique de poids de DanielZi
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