Journal de Annlazysc, 15 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2016
73 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2016:
1042 kcal Gras: 53,03g | Prot: 84,67g | Glu: 63,57g.   Petit Déjeuner: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Déjeuner: Brócolis, Lasanha sem Carne, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dîner: Palmito, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Leite (Leite Integral), Max Titanium Top Whey 3W. Snacks/Autre: Natural Life Goji Berry, Amêndoas sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará, Vigor Iogurte Grego Zero. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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